気がついたらやめていた禁煙呼吸法　ヨーガ呼吸法　タバコを手放すための7日間プログラム　成瀬
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気がついたらやめていた禁煙呼吸法　ヨーガ呼吸法　タバコを手放すための7日間プログラム　成瀬 雅春 (著)
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気がついたらやめていた禁煙呼吸法　ヨーガ呼吸法　タバコを手放すための7日間プログラム　成瀬 雅春 (著)

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      材料/素材 表紙に細かい傷と汚れ、やや強めの使用感、経年による色あせあり。
      神経質な方はご遠慮下さい。
      アルコールで軽く消毒後、クリックポストで発送予定です（追跡番号あり）

      JAN:9784901465373

      ●内容（「BOOK」データベースより）
      無理を捨てたらやめられた!完全非喫煙者への7つのステップ。

      １ 禁煙前の章 あなたが、「タバコをやめられない」理由―“タバコはおいしい”という幻想を捨ててみる
      ２ 禁煙直前の章 「禁煙人生」に導く７日間プログラム―家で、オフィスで、１日１呼吸法を実践するだけ
      ３ 禁煙プログラムの章 実践・禁煙するための「７つのステップ」―１日１呼吸法で、気がついたらタバコをやめていた！（安楽呼吸法；気道浄化呼吸法；征服呼吸法；頭蓋光明浄化法；ふいご呼吸法；浄化呼吸法；完全呼吸法）
      ４ １週間以降の章 完全非喫煙者へ ふだんからできること―呼吸法を続ければ、意志力、精神力が高まる
      決済方法 VISA, MasterCard, AMEX, JCB card, PayPal, LINE Pay, PayPay, コンビニ決済, Suica決済, あと払い(ペイディ), 銀行振り込み, ネットバンキング, Qサイフ
      A/S情報 A/Sセンターおよびメーカーまたは販売者にご連絡ください。
      返品/交換 商品ページ上の詳細やお知らせ・ご注意を参考してください。

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      項目別評価

      つけ心地

      満足です

      97%
      発色の良さ

      満足です

      95%
      盛れ感

      満足です

      93%
      つけ心地
      満足です
      97%
      イマイチ
      3%
      発色の良さ
      満足です
      95%
      イマイチ
      5%
      盛れ感
      満足です
      93%
      イマイチ
      7%
      • 4 5

        つけ心地が良くカバー効果もあるので使用しています。

      • 5 5

        母の日に送りました。
        臨機応変に、素敵な対応をしていただき本当にありがとうございました。連絡もこまめにあり、安心できました。
        立派な蘭が届き母はとっても喜んでいました。ちょうど父の一周忌があるので父も喜んでくれていると思います。機会があれば、また利用させて頂きます。

      • 5 5

        直ぐに到着しました。迅速な対応ありがとうございます

      • 4 5

        化粧直ししなくても
        あまりてからない
        しっかりメイクの日は
        リキッドの上のお粉がわりに使えるし
        下地の上に軽くパタパタすれば
        ナチュラルだし
        使い方かえながら重宝してます
        この値段で他にはないと思う

      • 5 5

        雲を購入。かわいい色合いでよかったです。

      • 4 5

        生地も柔らかく
        伸びるのでとても着せやすい
        淡いグリーンの色も綺麗です！！
        オフタートルにしたので下着も見えず
        防寒にもなり、ありがたいです！！

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