目で見る美容体操　湯沢　紀代美著　誠文堂新光社
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目で見る美容体操　湯沢　紀代美著　誠文堂新光社
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      メーカー/原産地 国内 商品の状態 新品
      発送国 国内 (日本)
      材料/素材 タイトル：目で見る美容体操 : より若く,より美しく,健康のために目次：1． 美容体操の基本トレーニング / p1 (0008.jp2)目次：A． からだづくりの基本 / p3 (0009.jp2)目次：a やわらかいからだづくりのレッスン / p3 (0009.jp2)目次：(i) 肩をやわらかくしましょう / p3 (0009.jp2)目次：(ii) 背骨を前にやわらかくしましょう / p6 (0011.jp2)目次：(iii) 背骨をうしろにやわらかくしましょう / p10 (0013.jp2)目次：(iv) 背骨を横にやわらかくしましょう / p14 (0015.jp2)目次：(v) ひざをやわらかくしましょう / p16 (0016.jp2)目次：(vi) 股関節をやわらかくしましょう / p18 (0017.jp2)目次：b 強いからだづくりのレッスン / p22 (0019.jp2)目次：(i) 足を強くしましょう / p22 (0019.jp2)目次：(ii) 腕を強くしましょう / p23 (0019.jp2)目次：(iii) 腹筋を強くしましょう / p24 (0020.jp2)目次：(iv) 背中の筋肉を強くしましょう / p26 (0021.jp2)目次：c 器用で軽やかな身のこなしとバランスのレッスン / p27 (0021.jp2)目次：(i) バランス / p27 (0021.jp2)目次：(ii) 軽やかな身のこなしのために / p29 (0022.jp2)目次：(iii) 器用なからだづくり / p30 (0023.jp2)目次：(iv) さかだちしましょう / p32 (0024.jp2)目次：B． 美しい動きの基本 / p35 (0025.jp2)目次：a 緊張とリラックスのレッスン / p35 (0025.jp2)目次：(i) 全身の緊張とリラックスの流れ / p36 (0026.jp2)目次：(ii) 部分的緊張とリラックス / p38 (0027.jp2)目次：b 重心の移動 / p44 (0030.jp2)目次：c スプリング運動 / p48 (0032.jp2)目次：C． 美しい動きの応用 / p50
      決済方法 VISA, MasterCard, AMEX, JCB card, PayPal, LINE Pay, PayPay, コンビニ決済, Suica決済, あと払い(ペイディ), 銀行振り込み, ネットバンキング, Qサイフ
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      • 商品満足度

        4.9 5

      • 採点分布

        • 5つ★
          82%
        • 4つ★
          12%
        • 3つ★
          6%
        • 2つ★
          0%
        • 1つ★
          0%

      項目別評価

      つけ心地

      満足です

      95%
      発色の良さ

      満足です

      91%
      盛れ感

      満足です

      95%
      つけ心地
      満足です
      95%
      イマイチ
      5%
      発色の良さ
      満足です
      91%
      イマイチ
      9%
      盛れ感
      満足です
      95%
      イマイチ
      5%
      • 4 5

        お遊戯会の衣装で黒色を購入しました！リブタイプで素材も気持ち良い肌触りです⭐
        違う色もいいなと思い検討中です^_^

      • 4 5

        ゴムがきつめで腹巻部分が長いのがちょっと苦しくなるのですが、
        丈調整ができて便利な商品かと思います。ネイビーの色も良かったです！

      • 4 5

        今までは普通のポンチョタイプでしたが、どうしても裾がめくれ上がって下半身がビッショりに。
        これは足元が濡れにくいです。写真の女性のような小さな自転車では無く普通のママチャリです。カゴまですっぽり覆う事は難しく、カゴの上に乗っかる程度なので何かで挟んだ方が良さそうです。ハンドルまでかぶせていれば足は濡れないので良しとします。
        見た目がなかなか個性的になってしまいますが、着脱が簡単で良いです。大体10から15分程度の利用なので十分です。

      • 5 5

        普段Mサイズを着用していますが、冬なので重ね着をしたときの、着心地を優先しワンサイズ大きいLを購入しました。
        身長もあるためか特に違和感もなく丈も丁度いいです。
        そんなにモコモコもしてないのに、軽くて非常に温かいので寒がりな私でも、インナーは薄着で充分です。
        お値段も丁度よく、とても気に入って重宝しています♪

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